【靈火讀書】十個小故事 十個生命

而為人，要如何活好這一生，要學習的實在太多了。今天要介紹給大家一位我很喜愛的心理治療大師，又是一位出色的思想家和作家 : 歐文．亞隆。

歐文．亞隆，1931年出生於美國華盛頓特區，父母是俄羅斯人，第一次世界大戰後移民美國。亞隆是美國當代精神醫學大師級人物，將人際關係為基礎的心理治療理論，發揚光大，並將存在主義心理學融入心理治療之中，成為美國團體治療的當代權威，也是造詣極深的心理治療思想家。他也是一位出色的作家，文字淺顯易懂，總是透過生動且引人入勝的「故事」令人著迷。閱讀後，除了學習到知識，更令人反思生命。

「一日浮生」，語出西元二世紀羅馬皇帝馬可．奧里略的《沉思錄》。當我們站在生命線上的緯度回首過往，每個人的一生無論歷經多少風雨、領受多少光環，都只是暫存於世的脆弱生命：「我們全都是一日浮生。」然而在亞隆的諮商室中，每個人生命的獨特經歷，並未被幽暗所遮蔽，反而更特顯其立體和珍貴。

這本書是亞隆在八十歲完成的著作，紀錄了他的十個治療歷程的故事，描述了十段治療關係中的吉光片羽。在面對死亡焦慮的主旋律之下，觸及老化、疾病、親密關係、喪失自己的焦慮、生活選擇的困難與人生的意義等人生課題。存在主義治療學派所在乎的死亡、自由、意義、孤單的因子與影子，在這十個故事裡隨處可見，更是我們每個人在生命當中，不可逃避的問題。

在書中的結語篇中，亞隆以ー位已步入遲暮之年，對生死及精神議題有著深刻見解的睿智老人，道出了作為一位精神治療師，甚至是任何一個有心幫助別人面對人生幽暗的人，應該抱有的態度和方向——我們要如何以不自欺的方式，與過去的不堪、死亡、孤獨的焦慮的必然和解？身為心理醫師，是否只能接受醫療體系對於病患的集體式簡化，或標準化的診斷與分類？

這十個深刻的小故事，讓我們看見人類心靈的深邃、失落、感傷與幽默。它們所描述的不只是治療過程，更是生命本身。行文觸動人心、發人深省；有年邁者的和煦目光、大師級心理醫師的透徹見解，也有身為凡人的情緒波動，能引發共鳴和反思。

一日浮生：十個探問生命意義的故事

出版  心靈工坊（台灣）  /  作者 歐文‧亞隆（Irvin D. Yalom）  /  譯者  鄧伯宸  /  頁數  300頁  /

出版日期  2015年2月1日

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