東涌天主教學校中學部

（本報訊）東涌天主教學校（中學部）近年推廣室內賽艇，本學年起獲政府資助在學校添置划艇機，提倡校園體育文化。

該校體育科教師林肖松於剛過去的十二月十四日接受訪問時表示，約四年前學校租用康文署四部室內划艇機供學生學習，發現透過划艇訓練能吸引對運動不感興趣的學生參與運動。

他指過去不時見到肥胖學生難以在指定時間完成二千米長跑考試，從而產生挫敗感， 「但划艇運動正正對體形及力量大的學生有利，容易划行遠距離，取得好成績。」

林肖松表示，推動賽艇養成學生恆常運動的習慣，並察覺學生參與賽艇後，在其他運動的表現也有進展，「賽艇是全身肌肉訓練及帶氧運動，學生除接受賽艇訓練外，也進行體能鍛鍊，對青少年的身體發展有幫助」。

二○一三學年起，學校把室內賽艇納入體育課程，亦容許部份學生以划艇取代長跑考試，通過划艇項目，可測試學生的動作、姿勢和速度，林肖松指從中發掘出賽艇有潛質的學生。

本學年該校獲藝術及體育發展基金撥款，用以推動體育活動，加強校園體育文化，故學校添置了五部室內划艇機， 讓學生在小息、午膳或放學時段使用，更有教師及學生協助指導。

此外，該校於上學年與香港賽艇協會合作成立「東涌室內賽艇中心」（本學年已停止合作計劃），於學年內由校內兩名體育教師為該校學生，以及就讀離島和新界荃葵青區中學的學生提供賽艇訓練班、舉辦賽艇比賽等，以推廣賽艇運動。

賽艇校隊成員由四年前只有四人，發展至今已有逾四十位成員。中六生沈志軒兩年前加入賽艇校隊，半年後獲香港賽艇青年軍培訓約一年。他自言未參與賽艇時體態肥胖， 「加入青年軍接受訓練後，體重減了二十多磅，對於自己的賽艇技術愈來愈進步，我感到很滿足。」

中三生謝卓鋒中一時在賽艇考試上取得滿分，更獲選為校隊。他說最初不懂用力，弄致雙手起水泡，幸好得到高年級的學生提點，「師兄提示我正確的姿勢，隊員間的彼此鼓勵亦令我感到團隊精神。」 

另一賽艇隊員、中六生李敏捷說：「我不擅長跑步， 接觸划艇後發現這運動很適合我，划艇能發揮我的力量，漸漸對運動感到興趣。」他承認練習賽艇的過程頗為艱辛， 「每次練習完，全身也十分疲累，但這鍛鍊卻有助我在學業上的堅持，學業成績亦漸見理想」。（高）