【望聞問切】

相信不少人可能已見過一些有關 NLP 的課程，特別留意到它們的收費頗高，完成整個課程一般需要花上萬元。中學生時代，我已聽過 NLP 這個名詞，但卻不太了解其中的內容和細節。直至十多年後，我考取了精神科專科醫生的專業資格，才有點時間學習一些新事物，其中一樣就是我一直覺得很神秘但又感興趣的知識。就是由於好奇心的驅使，想看看 NLP 究竟是甚麼一回事，於是我便報讀了這個課程，經過了大約十天的訓練課程，通過功課的評核和考試，我終於獲得了 NLP執行師的資格。

究竟甚?是 NLP 呢？NLP 是Neuro-Linguistic Programming 的英文縮寫，中文名稱是身心語言程式學。Neuro-Linguistic Programming 這名稱，包括了三個部份。Neuro 是指神經系統（Nervous System），我們對世界的經驗，會透過五種感官包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺，以及神經系統，進入腦部。Linguistic 是指言語，意思是指我們運用言語來溝通，給予我們經歷的事一些意義。Programming 是指我們思想和行為的模式，我們每個人都有一些固有的模式，這些模式可透過經驗而建立，會影響我們處事的結果。要達到一些結果，便要了解怎樣改變這些模式。

總結來說，身心語言程式學是有關思考這個世界怎樣運作和分析怎樣在日常生活中達到卓越的一門學說，這門學說包括一些達到卓越的方法和技巧，例如仿傚（Modelling）不同方面的成功人士的做法。要仿傚他人，首先要能辨識某人的成功，然後觀察那人的做事方式，包括那人言語的運用、身體動作的運用、想法、信念和價值等。除了模仿卓越外，學習身心語言程式學，也可增加自我醒覺和促進有效的溝通，亦可改善行為模式。

這門學說，已流通全世界，當走入書店或圖書館時，一定會見到不少有關身心語言程式學的中文或英文書，其實每一個人都可以學習這些知識，不需要有甚?心理學的背景。報讀身心語言程式學的課程，一般也沒有學歷的要求。

NLP 的知識，常被應用於管理訓練方面，一些公司會聘請NLP的導師，給員工安排跟公司工作有關的人際溝通技巧訓練，期望那些技巧能有助員工的工作表現，令公司有一些進步；另外，NLP也被應用於人生導航和自助訓練中。


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《日本．再出發——在日港人311地震後感》收錄本欄作者黃宗顯部份文章，該書版稅收益將捐予日本紅十字會及日本基督教青年會作地震賑災之用                          

——編者