【赤腳醫生】便秘之苦（上）
期數
3547
刊登日期
2012.02.10
作者
陳健民
主曆
主曆 2012 年 02 月 12 日
吃得多，排得少，吃進的食物去了哪裡？一個星期才一次大便，好辛苦！
四十九歲的賴女士，正值更年期，原以為她為經期問題而來，卻原來是受便秘困擾。
從她談話神態，可以感受她的焦慮。母親中風及患上大腸癌去世，所以她非常留心自己的消化系統毛病。這數年間，她已兩次接受內痔結紮手術，雖然沒有了排便出血和痔瘡問題，但便秘仍然嚴重，三至四天才有一次大便；每次大便都是一粒粒如石春，掉進坐廁內時會「隆』一聲，情況差時甚至一星期才能有一次大便；家人看見她常常在洗手間進出，都沒法順利排便，如廁對她來說已是一種精神負擔。
她喝水充足，蔬菜、高纖食物都嘗試過，可惜都不成功。有中醫稱她脾濕、不夠氣，服用中藥時排便好轉，但只要停服數天，便秘又再出現。
為她施行足部反射按摩時，每當觸摸她小腿內足踝側的肛門、直腸反射區時（見圖），會有條索狀的感覺，而她的反應則十分強烈。雖然她說已切除內痔，但從她的反應來看，我推斷她的內痔可能又從新長出。此外，雙足底上的升結腸、橫結腸、降結腸和乙狀結腸反射區壓按下去時也很實和脹滿，這是排便不暢的人常出現的徵狀。
急則治其標。我請她忍耐一吓，我在她小腿內足踝側的肛門、直腸反射區以大拇指反覆向大腿方向順推，大約施行了十分鐘，便聽她那邊傳來陣陣聲響（矢氣）。她不好意思地說很想去洗手間，這數天來煩惱就這樣解決了。
便秘問題比較複雜，不容易解決。除足部反射治療外，患者的生活飲食習慣也要注意，否則效果不能持久。
下次我會和大家分享如何自我施行足部反射按摩去改善便秘毛病。
