【赤腳醫生】糖尿病的身心治療

我的一位學生帶患糖尿病的丈夫前來治療，我問她自己有沒有為先生按摩，她支吾以對。

這位六十多歲男士被確診二型糖尿病已有十年多， 兩年前開始自行每天在家中注射胰島素（十二度），血糖值一向反覆偏高，有時晚上飽肚時高見16.0mmol/L，早上空腹高見12.0mmol/L（已經每晚打針）。

治療重點

足部反射區以胰臟、腎臟（屬水）和肝臟（屬木）反射區為重點。他脈象偏弦數，舌苔厚膩（舌根部），舌兩側色偏紅，反映有濕又有熱，但病的根源在腎。只要加強刺激腎臟，滋水涵木，腎水可以滋潤肝木兼瀉肝火；腎和膀胱氣化功能正常則可以利小便，除濕濁。

在經過約半年時間，每週二次的足療後，他早上空腹的血糖值基本回復穩定（約4.5-9.0mmol/L)，我建議他覆診時和醫生商量是否應該減輕胰島素劑量（因也曾經出現過血糖低的情況），後來他告訴我醫生已調整（至八度）。除了血糖變得穩定外，他早上排尿困難，夜尿四至五次，半夜醒後不能入睡，背痛、腳痺等情況都改善了很多。

一點忠告

糖尿病病人心情一般隨着血糖值的升跌而影響。當「拮手指」發現血糖值高就悶悶不樂，迫自己「戒口」幾天，當血糖值回落後，對日常飲食又再放鬆，這種被血糖值牽著鼻子走的心態最要不得。

患有糖尿病並不可怕，可怕是病人那種「得過且過」的心態，自己的健康自己不去管理，有病就只能怪自己了。用藥雖然可使血糖值指標降低，但自己卻覺得「周身唔舒服」，其實並沒有甚麼意義。相反，知道自己有糖尿病後，從此下定決心改變飲食習慣，多運動，有充足的睡眠和休息時間，起居有序，糖尿病對他來說，反而是一個警惕，助他重建人生。如一味依賴藥物，服藥後看見血糖降低了，又再大飲大食的話，這些病人難免終生要和藥物打交道了。

足療修復感情

由於太太也曾學習足部反射按摩，我請她前來指導她如何更有效地為先生按摩。她說先生性格倔強，不肯給她按摩；我鼓勵她繼續主動嘗試。夫婦相處之道，唯有包容二字。他逞強，你盡量遷就一下，採取他不懂你懂的態度，以柔制剛，別無他法，只要讓他感覺到你的關心就足夠了。

腳是肢體中最卑微的部位，沒有幾個人願意赤裸雙腳給別人看的，就算夫妻也不例外。但也正因為它的卑微，如果你肯放下自尊，為一個人按摩雙腳，而對方又願意接受的話，一個願意付出，一個願意接受，彼此距離會在不知不覺間拉近。這是我為何常常鼓勵家人彼此按摩的理由。在按摩雙腳的過程中，通過彼此眼神交流，可以隨意交談溝通，沒有任何接觸可以這般有效地拉近人與人之間的距離（全身按摩也不錯，但受按摩者很快入睡，談不上交流）。看着自己熟悉的人親為自己按摩雙腳，被關懷和感激之心油然而生。如果你正在生某人的氣，但如今卻看見某人替自己按摩，你會心裡感恩，而怨氣便在不知不覺間消失，這威力比親口向你道歉還要大得多。

突然想起一些舉辦夫妻交流、互相認識的研修生活營，如果能夠加入夫妻相互足部按摩的學習環節，相信對促進夫妻感情一定會大有幫助。

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