【望聞問切】網絡成癮（一）

在日常生活中， 你有沒有運用互聯網呢？一天二十四小時內，你花了多少時間在網絡世界呢？在互聯網世界中，你最常做甚麼事情？ 網絡活動有沒有干擾你日常的生活如學業、工作、社交活動？假如你遺失了手機，暫時與網絡世界失去聯繫，你有甚麼感覺？假如日後沒有網絡世界生活，你可否繼續生存呢？

在我童年的時候， 電腦還未普及，我家沒有電腦，小時候的生活主要是讀書、學習小提琴、看電視和跟家人朋友遊玩。今天，互聯網世界已經十分發達，滲透性和影響力甚高，不同年齡層人士隨時隨地都容易接觸。在街上，大家看到孩子的生活模式不同了，例如：從前，跟父母到酒樓飲茶，父母會在酒樓外的報攤購買一本兒童讀物給孩子；今天，不少孩子手上沒有書本，取而代之的可能是一部智能手機，甚至是一部平板電腦，在飲茶時玩電子遊戲，或進入互聯網，或看網上影片。這個在街上的習慣， 也可反映孩子在家時的活動。

今天的年青人， 大部份都會接觸互聯網世界，他們甚至比其他年齡的人更容易掌握和精通，網絡世界已經成為了他們生活中不可或缺的一部份。他們花在互聯網的時間越多，便越能享受其中的好處， 但同時也會更被其壞處影響。其中的壞處不少，例如佔據日常活動時間、減少正常社交生活、減少與家人溝通相處，影響睡眠質素，在網絡世界中受騙或被欺凌等。

手機不離手， 已是都市人普遍的現象。究竟怎樣才算是過度沉迷互聯網呢？每天花多少時間在網絡世界才算是病態呢？ 一九八一年， 已有人提出「電腦成癮者」（C o m p u t e r A d d i c t s）這名稱。一九九五年，學者Dr. Ivan Goldberg 提出了「互聯網成癮」（In t e r n e t Addiction）；後來，Kimberly Young 提出「互聯網成癮」可成為一種新的精神障礙，特徵是沉迷互聯網、不能控制互聯網的使用、嘗試減少應用互聯網時會出現不安和急躁。除了這名稱外，後來也出現了其他相似的名稱， 包括「電腦成癮」（Computer Addiction）、「互聯網問題使用」（Problematic Internet U s e ） 、「互聯網強迫使用」（Compulsive Internet Use）和「電子媒體病態使用」（Pathological Use of Electronic Media）。

過往二十年，越來越多專業人士和公眾人士認同這問題的存在和廣泛影響，但目前有關精神障礙的國際分類指引如「國際疾病傷害及死因分類標準—第十版」（ICD- 10）和「精神疾病診斷與統計手冊—第五版」（DSM-5），還未有「互聯網成癮症」這項目，唯一跟這問題相似的，是D S M - 5 中提及的「互聯網遊戲障礙」（In t e r n e t Gaming Disorder），列明此項目需要日後更多研究，暫時還未成為官方認可的精神障礙。

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