家添愛 懷希望

阿心， 一個幸福的家庭主婦，丈夫將收入全數交給她管理，子女又聽話，兒子亦考入了大學。但現實是，幸福得來不易…… 

筆者記得在二〇〇九年認識阿心的時候，她表現得緊張，不敢外出，到街市買餸時，見到人多便會頭暈，緊張到透不過氣來。每天躲在家裡，外出也要親友陪同，這狀況持續了半年，接受過各式各樣的檢查都證實身體並沒有毛病。直至她偶然在圖書館裏看到一本書，書中提及的焦慮症與她的症狀十分相似。其後她鼓起勇氣，向綜合家庭服務中心求助。她向社工提到發現丈夫因賭博欠下巨債，她不知如何面對，心情壞透，之後自己便變得緊張起來。以往她與丈夫少有溝通，是明顯的「男主外，女主內」的相處模式。他工時長，早出晚歸，而她則是一個十分省吃儉用，全心照顧子女的主婦。她沒有朋友，對社會資源一無所知。

在接受輔導的同時， 她學懂放鬆自己，加上接受精神科的藥物治療後，她的病徵有了明顯的改善。社工又轉介她見心理學家，令她明白每個人有時都會有身體不適的時候，例如頭暈，平伏下來便會沒事。過程中丈夫一直拒絕到中心接受婚姻輔導，他認為自己已戒賭，不需要見社工了。雖然丈夫不願意見社工，但她都堅持繼續接受輔導。她逐漸找回自己的價值，她接受孩子長大了，她們夫婦日後需要彼此扶持，夫婦關係像一盆植物，需要每天淋水、施肥、除蟲，植物才會健康成長。在康復期間，她也積極參與中心的活動及成為中心義工，在參與過程中她見識多了，建立了對園藝、手工藝的興趣，增加了自信心，與志同道合的組員成為好朋友，學懂欣賞花、草、樹木去減壓， 亦學懂「活在當下」 ，不再作無謂的憂慮，亦學會善待自己。

現在的阿心， 與丈夫像朋友一樣，有傾有講，亦多了夫婦及家庭活動，初期她也常常懷疑丈夫偷偷再賭，但他戒賭的決心贏得她的信任。「唔賭一身輕」、「戒咗就唔賭」， 這兩句話成為他的口頭禪，他知道幸福得來不易，因此決心不會再因為賭而斷送這個快樂的家。

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