認識天主，就不會憂鬱？

早前參加教會聚會，聽到講道中的一句話：「憂鬱症，是因為生命裡完全沒有天主，因為只要認識天主和感受到祂的愛，必定喜樂，不會憂鬱。」

這句話，讓我憂鬱了一整天。

我不是讀心理學，也不是醫生，但我有患憂鬱症或持續憂鬱情緒的朋友，自己也曾經渡過一段憂鬱的日子。在我看， 被憂鬱情緒困擾的，很多不是不愛天主， 反而是感覺自己不值得擁有快樂，不值得愛，不配被愛，不配天主的愛。

我的印度神師沙哲神父曾經對我說過，很多人以為心靈軟弱的，情緒智商低的，抗逆力弱的，容易患憂鬱症；但事實上，很多時是抗逆力太好的，才得了憂鬱症。憂鬱，特別是基督徒的憂鬱，有時可能是因為太強調要「常常喜樂」而忘記了「哀傷有時」。當需要為哀傷而哭泣時， 卻強迫自己要喜樂；當應為生命中不能承受的痛悲慟時，卻不斷笑對自己說「我沒事，我沒事，我要為天主常常喜樂」，強迫自己以喜樂的態度「加油」「頂住」， 但實際上卻愈是「加油」，愈是壓抑，愈不會紓壓，愈「頂不住」，然後內疚自己不配，最後只會把自己一步一步推進不能自拔的憂鬱幽谷，對自己做成更長更深的傷害，甚至了斷自己的生命。

最近一位天主教義工朋友跟我說，她心裡一直未能放下的痛，是患憂鬱症的女兒多年前自殺的事實，她一直內疚未能阻止女兒自殺，害怕女兒重罪未能得救進入天堂。看著義工朋友的痛，我在想，當我們看著所愛的人憂鬱受苦甚至自我了斷而傷心時，難道天主不比我們每一個更愛祂的孩子，不比我們每一個更傷心嗎？ 

美國芝加哥羅耀拉出版社出版的《親愛的教宗方濟各》一書中，教宗這樣回應了華人小朋友關於誰能得救上天堂的問題：「耶穌是如此地愛我們，希望我們每個人都能進天堂。⋯⋯但是表像也會欺騙我們。⋯⋯有一次，一個婦人來找聖若翰．維雅納神父。這個女人哭訴說自己的丈夫跳橋自殺，她擔心他已下地獄。神父對她說：連接橋和水之間的是天主的慈悲。」

我想，面對被憂鬱情緒困擾的人， 我們唯一可以做的，是「與喜樂的一同喜樂，與哭泣的一同哭泣。」（羅馬書十二15 ），以同理心愛我們的身邊人， 就如受苦的耶穌，了解和愛我們每一個一樣，包括喜樂的、哭泣的、憂鬱的、甚至因為不能承受的痛而自我了斷的。

沒有一種憂鬱，耶穌不能理解；沒有一種痛苦，耶穌不能背負；沒有一種罪， 耶穌不能寬恕，因為耶穌的大愛，比我們的罪，要大得多。 

至於得救與否，謝謝陳志明副主教為自殺的鄧景輝弟兄主持安息彌撒時的安慰與提醒：「是否得救，是天主的事，我們不要判斷」。

•作者為天主教教友傳信會成員，現於印度服務