男士退休

退休是人生邁向新里程的開端，當中所帶來的影響實不容忽視，男士在面對退休所帶來的挑戰尤為巨大。在傳統思想影響下，不少長者仍存着男尊女卑的思想，認為「男主外、女主內」，有收入、有工作才代表有地位，有價值。故當男士面臨退休，自我角色受到很大衝擊，開始變得患得患失，又苦無出路，更難於啟齒去表達憂慮。此時，若未能重整個人價值，尋到新方向，會容易引致適應問題。

有見及此，明愛麗閣長者中心過去數年一直積極探討男性長者的需要，建立男士退休適應平台，將一班曾歷退休轉變的男士組織起來，成立男士代表會——「男天力量」，有計劃地推行一系列專為男士而設的服務，包括男士天地系列、退休茶座、麗閣論壇、郊遊遠足樂、音樂工作坊，以及男士魔術、醒獅、養生班等，以多元模式，從靜態到動態，從個人到集體，為男士建立起學習及交流的平台，鼓勵男士透過身體力行重新去「發現」自己，重拾自信，活出豐盛的退休生活。從男士們下述的分享中，可一窺他們再攀高峰的心路歷程：

「起初以為退休好輕鬆，不用再晨早起身趕上班，不用再理會工作的煩惱，終可尋回屬於自己的空間，怎知不足三個月已感覺時間太多，每天吃、睡、看電視都不是辦法，試過去公園看其他呀伯下棋，又不太感興趣，每日渾渾噩噩，終於『屈』出各種老人病，原來退休真的不是想像中容易。幸好一年後在朋友介紹下，鼓起勇氣加入了麗閣長者中心，讓我找到了另一片屬於自己的天空。

「來到中心，參加各樣活動，個人郁動多咗，年輕的感覺都返晒嚟，真奇妙。」

「想不到我幾十歲人還可以發展潛能，又玩魔術又學醒獅，發夢也想不到一把年紀仍有咁多威水史同個孫講。」

「男人一定要踏出參與的這一步，在中心既能認識到各類新朋友，又可以學習各樣新知識，自信心也會大大提升，退休真是人生的新里程。」

「姑娘說得對，擁有一切不一定會快樂，但欣賞所擁有的才會快樂，現在我已學懂如何欣賞及享受退休生活了。」

「當初若非加入中心，我可能仍在家中做隱蔽老人，從未想過退休後還可再攀高峰，成為長者代表，更可將經驗帶給其他有需要的人。」

「當上男士代表後，令我對人生的看法完全改變，變得愈來愈開朗和樂觀，每日都過得充實而有成功感。」

麗閣長者中心的一眾男士已成功地踏多了一步，你也願意行出這一步嗎？及早作好退休規劃，再攀高峰，你必能領略前面更美好的風光，期望各位退休男士共步向前，攜手開創精采的人生下半場。

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