當默禱者遇上塞車時

我是一位默禱者，我的默禱老師是本篤會文之光神父（Laurence Freeman）。他走遍世界各地主持避靜，但在繁忙的日程中，他抽空於本年一月訪港兩天。在一月廿二日的公開講座中，他劈頭第一句便說：「我來，主要是與大家一起默禱。」

是這一句，讓我深深感受到基督徒的共融：在默禱時，我放下雜務，享受與主同在的寧靜時光，真實地、專注地、完全地活著。講座當天是農曆新年前最後一個辦年貨的星期日，文神父在前往聖方濟各堂途中遇上大塞車，動彈不得。幾乎三百名參與講座的朋友在聖堂靜心等候，普世基督徒默禱團體（香港分會） 的朋友也無法可施，一方面解釋神父遲到的原因，另一方面盡量把握時間介紹團體的歷史及發展。當時，我自己便開始默禱， 回想十年前參與文神父在長洲的避靜，再一次肯定自己默禱之旅的深遠意義。

文神父趕上辦年貨的大塞車， 就好像我在默禱時經常遇到的內心大堵塞。路上遇上大塞車，容易心煩氣燥；默禱遇上大堵塞，馬上分心失神。內在心靈深處，交織著千愁萬緒：莫名的恐懼、生活的焦慮、難掩的傷痛、火熱的憤怒⋯⋯在寧靜中， 倍感不安，有時更來得令我措手不及， 不知所措。心中多麼渴望能夠知道如何處理這些千愁萬緒，於是開始學習不同的靈修方法，虛心向前輩討教，又不停鑽研書籍。正如一位參與講座的朋友問：「文神父，默禱時分心，怎辦？」文神父回答說：「放下焦慮恐懼，重拾短誦，返回專注的狀態⋯⋯我們時刻學習心存感恩，包括為自己的雜念感恩， 為自己能夠意識及察覺心底裏的雜念而感恩⋯⋯」

這刻， 我又再一次提醒自己默禱的美妙之處：無論發生甚麼事，無論內心浮現怎麼樣的「雜念」，我都可以視它們為支持默禱的動力。我願意安靜地坐下，挺直脊骨腰背，讓吸呼暢順地自然流動，心持短誦Maranatha（意思是：求主來臨），全心全意與心靈深處的起伏同在，因為這些所謂「雜念」其實都是我人生的一部份，甚至是標示著自己生命中的關鍵時刻或深切渴求，只是我一直不懂得如何善待它們，於是有時拚命地抗拒，有時暴力地驅趕，有時愚昧地假裝不知……此刻， 我願意察覺這些「雜念」的真實臨在及來龍去脈，決心進一步明白它們在我生命中的特殊價值及深刻意義，祈求在天主的慈愛光照下，與救主耶穌基督合而為一，讚頌感恩。

「我來， 主要是與大家一起默禱。」管它是外面的交通延誤，抑或是內在的歲月留痕，只要每次默禱，我便再次覺察主基督居住在我靈魂深處的事實。那麼，大塞軍頓時成為我的暮鼓晨鐘，喚醒那沉睡多時的靈魂。

作者為聖本篤堂默禱小組成員╱普世基督徒默禱團體（香港分會）供稿