【泰風文澤】靜

在環境擠迫、講求效率的香港，追求內心的寧靜好像很困難很奢侈。每日都有很多不同的聲音跟我們說話，我們如何能夠從中聆聽上主的聲音？一顆寧靜的心顯得格外重要，這也是祈禱的重要元素之一。

在泰澤逗留的兩個月讓我學會進入和享受這份內心的寧靜。為何在泰澤可以感到格外寧靜？這不能不提這兒的簡樸生活。在泰澤的起居飲食都遵從簡樸的精神， 最重要的是沒有互聯網絡的騷擾。平日我們獨處時都會被社交網站或即時通訊程式等充滿自己的「空餘時間」，沒有時間讓自己停下來。泰澤讓我發現，原來當我撇除了生活上對物質非必要的追求後，更容易開放自己以寧靜的心去面對上主。

泰澤的歌詠也居功不少，透過不停吟唱默想的歌詠，我慢慢達至內心的平靜。

每日在泰澤的三次祈禱，中段會大約有十分鐘的靜默時間。這是很好的機會讓我靜下來面對上主，思考過去的事情和與上主的關係，從而再決定面前的路該如何偕同祂一起向前走。我特別喜歡每日晚禱後段一個人坐在十字架或聖像畫前，在泰澤歌詠的背景下保持平靜的心，安靜聆聽祂的話。

話雖如此，對一向追追趕趕的香港人而言，要靜下來並不容易。我初到泰澤嘗試平靜時，心裡會不停閃出生活中一些無關痛癢的小事，或會覺得這樣的「空白」好不習慣， 很容易被小事物分神。畢竟除了朝拜聖體外，我們平日的信仰生活中很少有較長的靜默時間。學習把這些思念先放在一旁專注祈禱，是需要時間不斷操練的功課。但當我達至這種平靜而享受它時，我便對上主的聲音更敏銳，樂意讓上主填滿寧靜中的空白。後來我甚至愈來愈欣賞這份與上主獨處的時間， 靜默和祈禱的時間也可以愈來愈長。

在回到香港後如何保持一份寧靜的心是個難題。我會嘗試在每日的行程裡規劃祈禱的時間，找一個舒服和沒有人騷擾的空間祈禱。在開始個人祈禱或聖言閱讀前， 聆聽泰澤歌詠是個頗佳的選擇， 能幫助我的心慢慢平靜下來。我也會定期參與香港的泰澤共融祈禱，這讓我回憶起在泰澤生活時的那份寧靜。這些靜默和祈禱的時間有如為汽車加油一樣，為我的生命帶來更新和力量，繼續支持著我繁忙的生活。

「請上主發言！你的僕人在此靜聽。」（撒上三10 ）

「泰澤同鄉會」供稿