【明愛】明愛思妍婦女精神健康計劃

現今的婦女，除了是女兒、母親、同事、朋友， 很多時也是家中重要的照顧者。她們要兼顧自己及他人的需要及期望，壓力迫人。除了身體健康外，心理健康也絕不可輕視。有調查發現，本港每六個人中，便有一人可能患上不同程度的精神疾病，如果能防患未然， 及早處理精神健康的需要， 便可大大提升心理健康狀況，為自己及身邊的人，帶來美麗和快樂的人生。

明愛康復服務獲香港賽馬會慈善信託基金贊助，於本年三月開始，推行為期三年的「賽馬會思妍婦女精神健康計劃」。此計劃是首個專為女性而設的精神健康計劃，由香港大學李嘉誠醫學院精神醫學系，連同香港明愛及其他非政府機構共同推行，結合社會服務實踐及學術研究，旨在讓大眾更了解女性的身心靈需要，及為有情緒或精神病先兆的婦女提供及早識別及針對性的介入服務，以改善她們個人、家庭及社區的生活質素。

此計劃為年齡介乎十八至六十四歲、關注精神健康的婦女而設，服務範圍為荃灣、葵涌及深水埗區。計劃涵蓋心理健康評估、社會服務實踐、學術研究、前線工作人員的訓練及公眾教育等。計劃特色是針對不同精神狀況的婦女需要，並為其提供適切的預防性介入模式，內容包括： 

——於社區舉辦各類型的公眾教育活動，包括街站及心理教育講座，以提升大眾對婦女精神健康的了解； 

——為社區的婦女進行心理健康評估，及早識別情緒或精神病風險； 

——為有情緒病先兆的婦女提供減壓活動，如失眠小組、正向心理學小組、運動班、興趣班等，讓她們放鬆身心，提升精神健康； 

——為有精神病先兆的婦女提供整全的預防性介入服務，如認知行為治療課程、愛自己治療小組、身心靈滋養小組、婚姻及子女管教小組、互助小組及職業諮詢等，讓她們可以照顧自己的身心需要，提升抗逆力， 預防發展至更嚴重的狀態； 

—— 為復元人士制定FitMind運動計劃，促進她們的康復。

• 明愛康復服務供稿
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