明愛推出心命種籽計劃 開展社區教育 處理心靈創傷

（本報訊）新型冠狀病毒持續半年，疫情七月又再加劇，明愛「心命種籽」推出心靈創傷及社區支援計劃，陪伴公眾人士面對內心的不安。

計劃的團隊主任巫志威對本報說，人們內心的不安和焦慮感，可能源於以往的經歷，但因未有處理而一直存於心中，直至在社會事件和疫症下被重新帶出。

他說，明愛心命種籽便一直透過公眾教育，「讓人們更覺察到自己的困難，再進行介入」，「問題若處理不好，會長久地影響情緒、人際關係、生活模式。」

網上大學堂  剖析創傷與輔導方法

心命種籽於本年三月起，在臉書開展「心命種籽大學堂」系列，邀請嘉賓進行直播，講解創傷以及輔導的方法。

明愛社工林融芝說，許多人一聽到創傷，便會聯想起一些大事件，但其實創傷不只是單一次的天災人禍事件，還有些是發展性創傷。

她說，兒童在成長中面對許多困難，當中有些是由父母小時候經歷的創傷經驗而來，「父母把從上一代學習而來的不好經歷，不知不覺間放到下一代中」。

為了讓社區人士多認識創傷，心命種籽推出「大學堂直播」，首季邀請嘉賓從哲學、文化、心理學等角度講解創傷，第二季邀請講者講述不同的輔導方法、治療模式，治療學派，也告訴人們「不一定要嚴重事件才要輔導。如果你想去檢視過往的生命、發掘不同的面向，輔導便是一個方法」，而遇到困難時，便可以向社工求助。

談到如何照顧個人情緒時，巫志威建議人們可以試試「靜觀活動」、運動及均衡飲食，並要與人保持社交聯繫，「社交距離不代表沒有社交，其實有時候一個人是難以面對困境的。」

因應去年下半年連串社會運動，為社會帶來集體創傷，心命種籽著手支援社會人士，陪伴他們整理因社會運動帶來的種種情緒，尋找心靈可安穩的地方和內在力量，建立互相支援的群體，預備重建關係。

著重家長教育  防問題代代遺傳

心命種籽計劃亦包括學校舉行講座，當中著重家長培育，為家長提供不同主題的講座、小組及工作坊，從家長著手，為子女的成長及學習建立良好基石。

巫志威說，有些家長在工作坊後，更察覺到自己管教孩子的風格，與昔日父母管教他們的相似，間接令管教的問題延續下去。「因為家長覺得自己的成長是成功的，所以想把自己受過的一套教給下一代；但其實家長本身，小時候都曾為父母的管教感到不舒服。」一些家長事後會續繼尋求社工協助。

家長反思管教方式

疫情下，明愛社工與家長定期開Zoom小組聚會，透過藝術創作、心理教育，幫助受困擾的家長認識自己的焦慮。

巫志威說，「疫情下買不到廁紙、米，可能會觸發家長以前捱餓的情況、感覺；這種焦慮不是這一刻才產生。疫症下出現的行為，令他們想起以往未有處理的焦慮。」

他說，學生停課後，家長需長時間與子女相處，「家長留家似是不用上班，但其實他們全日要『工作』；小組讓家長透過網上活動，互相支持。」

明愛家庭服務二○一四年開展心靈創傷的復元及治療服務，一六年獲公益金資助「心命種籽」計劃，旨在喚起大眾關注創傷。（凌）

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