【愛是從家庭開始】這對夫妻竟會這樣處理衝突！ 

難得陳生（化名）每朝返工，陳太都送他搭車，爭取時間傾談和拍拖。某天，陳生說起主日去完聖堂之後，他和太太及兩個女兒會外出吃午飯，同住的老父卻獨自在家用膳，陳生掛心爸爸會因此覺得孤單！ 

陳太聽後，氣得幾乎彈起來，大聲說：「我做全職家庭主婦，一個星期七日我才一次出外吃這個主日午餐，出去之前，我還給老爺預備好飯餸。老爺自己不喜歡出去吃，你又只顧返工和在堂區搞活動，甚少陪他，你還想我怎樣呀？」

無獨有偶，陳生聽後也是氣得幾乎彈起來，但做慣意識省察的他幸好已意識到自己生氣，他便立時深呼吸兩下，將心裡的不快呼出交給天主（這樣「呼出」就變成具體的「祈禱和交託」呀），並向祂說：「主，我說錯了甚麼呀？！我又不是鬧她，我只不過說出我的掛慮而已，怎麼她罵我呀？！氣死我了！」

祈禱之後，為免誤會，陳生便對太太說：「我知道你全職打理家頭細務，都好不容易，但我聽到你剛才這樣說，我都覺得很突然，也相當不開心。我驚我一時光火會跟你吵架，所以剛才我不說話，轉了去祈禱，現在我心裡仍是不太舒服，需要先靜一靜。」行到車站，車也來了， 他們都沒再說半句話。

在車上，陳生把自己的不忿、看法、期望等等，像與朋友通電那樣向天主全部訴說出來，這樣祈禱後，心情就好得多了。回到公司不久，他打電話給太太，說：「我已沒事了，你呢？」陳太也向他道歉，並告訴他…… 

原來陳太回家後，她也祈禱，並回顧一下當自己聽到丈夫的說話後，是甚麼令她緊張， 繼而有之後的反應，她跟天主說：「天主，平日我要料理家中的一切，又要跟子女功課、測驗、考試，並且天天同老爺去公園散步，還不時要陪他去醫院覆診……老公就只顧公司和教會的事情，還以為我不理會老爺……噢！我原來已做到『超標』啦，而且還是孤單地一個人『死撐』，真要命！若不是一星期才出外吃一餐，我就連氣也喘不過來呀！」這樣祈禱省察，她才知道自己原來一直都沒意識到自己的壓力已經將近「爆煲」，今早一個小衝突，不僅幫她醒覺到自己的狀態，也有及早「泄洪」的效果。

陳生聽到她這麼說，不禁心想：「我以後要多點做家務，使她輕鬆些，並多些陪伴爸爸和子女才是。」日後他也這樣做了（真「叻仔」），陳太亦不忘表示讚賞和多謝。他們這個改變，相信天主看了也認為好。

陳生陳太慶幸他們習慣坦誠溝通，而他先前努力練習用「我」字行先的「我的訊息」說話方法，以及有事就先祈禱，並保持克制、尊重和禮貌……這一切全都沒有白費，還享受到努力練習後所帶來的益處！ 

•  教區婚姻與家庭牧民委員會

  
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