【文教-學校專題】練習花式跳繩 迎接725跳繩同樂日

（本報訊）天主教教育事務處將於7月25日在九龍新清水灣道的聖若瑟英文中學，舉辦「跳繩強身心 • 建堂顯主愛」跳繩同樂日，116間教區、修會及明愛的中學、小學和幼稚園學生代表，屆時將一同跳繩，身體力行為香港教區建設新聖堂及發展籌款。

同樂日活動一方面鼓勵學生多做運動，培養恆常運動的習慣，建立健康的生活模式；另一方面團結天主教學校，加強彼此聯繫，支持教區發展，延續天主的大愛。上一屆的跳繩活動，便邀請了99間教區學校的學生代表參與，共籌得約300萬港元。

跟著影片 學跳繩

同樂日活動由香港天主教教區學校聯會協辦，獲多個機構支持。當中，中國香港跳繩體育聯會早前設計了多個跳繩花式動作，並拍攝跳繩學習片段。參與同樂日的學生代表，正密鑼緊鼓地學習，以期待活動當日聯同其他學校的學生同步參與。

學習片段分為幼稚園組、小學初級組、小學高級組及中學組四種程度；在一至兩分鐘的片段中，導師隨著音樂教導十多個跳繩花式動作。中國香港跳繩體育聯會主席梁健璋指出，片段中的花式動作較簡單，「期望學生在家中跟著影片便能輕鬆做到，推廣跳繩的普及性。」

四段學習片段隨學生程度，增設不同難度的動作，例如部分幼稚園組花式動作，學生不用拿著繩便可進行，讓他們較易控制；小學高級組及中學組則有一些雙人合作花式動作，需要同學之間的合作與配合。

「跳繩好玩在於可以一個人玩，也可以同朋友一起玩，這是一項不斷挑戰自己的運動。」梁健璋表示，平日見到運動員成功挑戰自己後得到莫大的滿足，期望這次活動也能引起學生對跳繩的興趣，從中找到樂趣。（吳）

花式跳繩示範短片

圖 ：01 上屆「跳繩強身心 • 建堂顯主愛」籌款活動
       02 幼稚園組花式動作，繩子放在地上，單腳跳。
       03 雙人合作花式動作
       04 同樂日宣傳海報

鑑於全港中學、小學及幼稚園在3月至4月提早放了暑假，目前仍須上課，因喜樂少年一向於7至8月暑假休刊，為照顧同學們的需要，公教報在7月份加設「文教版」，報道校園專題和資訊。——編者