【吾愛讀書】祈禱讓自己與天主相處〔作者︰陳婉君〕

「祈禱就如栽種，細小的種子埋藏在我們每人心裡，等待澆灌和靈光照耀，好能生長。天主為我們提供了光和水，只要我們出現在天主面前，在祈禱中等候天主的灌溉，與祂相遇。祈禱不過就是將自己放在天主面前，將我們的心轉向天主。讓我們學習敞開心窗，充飽天主恩寵的能量，讓天主深度引領我們。」

很多資深的基督徒都表示：擅長唸經，尤其是他們從嬰兒領洗、入讀天主教小學、中學，再進大學，每星期參與彌撒等，至今，每天反覆唸經已經成了習慣，但我們不難發現， 他們經常機械式地唸經，速度之快如唸急口令，以玫瑰經為例，當中包含誦聖號經、信經、天主經、聖母經、聖三光榮經、花地瑪聖母禱詞、又聖母經等。我們唸玫瑰經時，應該默想基督的生平，而非誤解為向聖母瑪利亞的朝拜，玫瑰經使我們惦記耶穌基督及天主的救恩史。這種「口唸腦不唸」式的唸經方式，如果每次都匆匆忙忙地誦唸經文，還會記得一邊默想玫瑰經的奧跡嗎？

不論唸經或祈禱，都是為了與天主對話。「祈禱是最寶貴的，因為它滋養我們，幫助我們每天實踐愛德。」（教宗方濟各《你們要歡喜踴躍》宗座勸諭──論於當代世界成聖的召叫，第104）本書作者麥可．聖皮爾的靈修導師泰瑞神父曾．說：「天主在等候你。不要擔憂要說甚麼，或者你是否做得對。祈禱就對了。」這簡單的幾句話，修正了他的祈禱路，同時也改變了他的生命。聖皮爾善於結合聖人傳統的靈修精神作反思，把抽象概念轉化為可具體實踐的靈修生活。本書分為五章：他提出五個習慣──「熱情與追求」：不斷地加強對主的熱度和熱情；「臨在」：建立固定祈禱時間，感受天主的臨在；「準備與計劃」：藉著祈禱中微不足道的事務， 使聖德日漸增長；「持續不懈與堅忍不拔」：建立克服生活中與祈禱相關的阻礙；「沉思默想」：滿懷感恩天主在生活中所做的一切。他提醒大家每天保留一些時間給天主，讓自己與天主相處，仔細地聆聽祂的聲音。如印度加爾各達的德蕾莎修女（St. Teresa of Kolkata）所說：「祈禱不是祈求。祈禱是將自己放在天主手中，由祂安排，並在我們內心深處聆聽祂的聲音。」

或者我們經常懷疑天主沒有聽到我們的祈禱，也會因為忙碌的生活步調而把祈禱時間擱置一旁。有些人也是因為缺少鍛鍊祈禱力，而又陷入舊習慣中。問題是我們能否培養每日祈禱的習慣，持續地不斷地祈禱。「我們對天主的渴望必須以某種方式，流露在我們的日常生活之中：應持之以恆地祈禱。即使忙於外在工作時，也不要忘記祈禱。不論在吃喝、與人談話、處理俗務或做任何事情，總要渴慕天主， 心裡保持對祂的愛慕。」（教宗方濟各《你們要歡喜踴躍》宗座勸諭──論於當代世界成聖的召叫，＃148）「你們甚麼也不要掛慮，只在一切事上，以懇求和祈禱，懷著感謝之心， 向天主呈上你們的請求；這樣，天主那超乎各種意想的平安，必要在基督耶穌內固守你們的心思念慮。」（斐四6-7）

• 陳婉君，香港公教真理學會主編。

《鍛鍊祈禱力：深化靈修生活的五個習慣》
The 5 Habits of Prayerful People: A No-Excuses Guide to Strengthening Your Relationship with God

出版社 光啟文化 

作者 麥可．聖皮爾 （Michael St. Pierre）

譯者 譚璧輝

出版日期 2022年9月 

定價 $60 

ISBN 978-957-546-985-6