【明愛】痛定醫痛

很多長者受痛症困擾，痛症很多時更促使長者身體機能衰退，及帶來情緒困擾。明愛安老服務的物理治療團隊在長者服務單位中，夥拍社工團隊，開展「痛定醫痛」計劃，目的是提供適切的「治療」，及針對性的「運動」，在預防關節退化，及關節液流失的同時，重建及增強肌肉力量，讓長者確「定」疼痛的情況，以免延誤治療。

部分單位更以「五感」（即味覺、視覺、聽覺、觸覺及嗅覺）作介入，讓長者放鬆心情，增加自我管理痛症力量！更透過此計劃，凝聚受痛症困擾的老友記一同進行治療，互助互勉。

個案分享︰

劉女士過往任職服務行業17年，因工作需要長期站立，左邊膝蓋痛楚已困擾她長達三年之久。她表示早年與友人一同旅行後，左膝的痛楚讓她無法走路，要立刻去醫院檢查，醫生告訴她此情況屬軟骨磨損，可以轉介至物理治療部，並獲一本運動指引，但不能持之以恆。

及後，劉女士透過宣傳海報得知明愛元朗家居隊，及長者中心有痛症治療服務，她決意參與，以免延誤治療。自參加服務以來，除了定期接受專業的痛症管理外，亦依照物理治療師的專業指引，在家中以沙包綁腳的形式鍛鍊腿部肌肉。她表示痛症治療效果理想，由過往左腳因痛楚至未能發力上樓梯，及腰部猶如硬板般， 至現時走路時膝頭痛楚消失，她以三個字來形容現時腳部和腰部的情況——輕鬆晒！

• 01 長者進行伸展運動
• 02 長者進行體感訓練

• 明愛安老服務