【有嗰樣講嗰樣】神父的一雙腿！〔作者︰陳德雄〕
期數
4259期
刊登日期
2025.10.05
作者
陳德雄
主曆
2025年10月05日 常年期第二十七主日
晉鐸早期，每主日早上主持幾台彌撒，體力當然沒有問題。近年我已進入年長神父級別，主持一台彌撒後，感覺需要「回一回氣」！大家當然以為是年老體弱的問題，但最近我發覺並非這回事，而是我們雙腿的問題！
主持一台彌撒，除了教友讀經那幾分鐘，主禮神父其實整個過程近一小時都要站立。想想一位長者要站立一小時，還多數時間沒有任何支撐，其實是頗吃力。
人老腿先衰，相信大家聽過或者明白這句說話。年長開始逐漸出現的肌肉流失問題，關節退化問題，要長時間站立，雙腿力量不足夠，不知不覺間要動用上身力量去支撐，所以一台彌撒後要「回一回氣」是自然不過的事。
最近我醒覺這情況，刻意進行一些加強雙腿肌肉的鍛鍊，開始出現的膝關節問題解決了，雙腿也明顯感覺比以前有力，主持一台彌撒後已沒有要「回一回氣」的需要！
各位鐸兄鐸弟，我樂意隨時同大家分享交流心得！
