【靈火讀書】深刻認識一個人

作者布魯克斯（David Brooks）是記者出身、《紐約時報》的著名專欄作家，採訪經驗豐富，博覽群書，對人類有深度的好奇和關懷，更懂得說故事。

最初滿以為這本書是作者分享他多年積累得來的、對人銳利的觀察技巧。書中核心理念圍繞著「看見」這一行為，但Brooks所說的「看見」，並不是單純的一些行為觀察硬技巧，而是從心態上改變，將自我暫時擱置，學習從對方的角度去觀察、去了解對方，嘗試進入對方的內在世界，理解他們的掙扎、渴望與生命故事。他將這種能力視為一種道德實踐，是一種對他人存在的尊重與關注。現今社會強調效率，社交媒體一面倒強化自我表現，人際互動往往淪為資訊交換或自我推銷，這本書顯得異常暖且充滿人性。

作者在書中區分了兩種人際取向：「削弱者」（Diminisher）與「照亮者」（Illuminator）。削弱者以自我為中心，在與人互動時不斷拉回自己的視角，以自身經驗和價值，評論對方的處境，使對方感到被忽略、被誤解，甚至被消音。試想想，這種人際風格，特別在我們華人社會裡，是否都充斥在我們的家庭╱學校╱職場╱網上？導致人與人之間的不信任與疏離。而照亮者則截然不同，他們懷著謙卑真誠的好奇心，嘗試站在對方的角度理解別人。這並不是一些硬技巧，而是心態的改變。與對方溝通時，以對方的角度理解他，即使未能做到，也嘗試在聆聽時，將自我價值和個人經歷暫時擱置，先嘗試去理解對方處境。這樣才能真正讓對方感到被聆聽、被看見。這種溝通才能得到真正的同步和連結。

Brooks並非要我們變得圓滑或討喜，而是呼籲我們成為那種能讓他人更願意靠近、更靠近自身真貌的人。我對書中「〈艱難對話〉一小節特別有共鳴。Brooks指出，對話之所以艱難，並非僅因彼此觀點不同，而是因為來自不同生活背景的人往往建構出截然不同的現實。他寫道：「這不只是因為他們對同一個世界有著不同的看法，還因為他們看到的是不同的世界。」這句話點出溝通困難的根本所在，因此在進入任何艱難對話之前，我們不應急於表達，而應先以對方角度，理解整體情境。Brooks也提醒我們，每一場對話都存在兩個層次：表面上的主題討論，以及潛藏其中的情緒波動與信任動態。能否覺察並處理後者，往往決定了一場對話是拉近關係，還是加深隔閡。

假如你發現與親密的人、與共事的人溝通時常出問題，看看問題究竟出在哪裡？若果你真心想改善彼此溝通，看見真實的對方，我相信《深刻認識一個人》是一本充滿希望的書，Brooks結合了專家的研究理論，寫下他多年對人際關係的體悟。當我們能夠真正看見另一個人，不僅是給予對方一份珍貴的禮物，也能在這一過程中，更清晰地看見每個人都有一顆獨特的內心。

深刻認識一個人：發現自己與他人的非凡之處

How to Know a Person: The Art of Seeing Others Deeply and Being Deeply Seen

出版  天下文化（台灣）  /  作者  大衛．布魯克斯（David Brooks）  /  譯者  廖月娟  / 

出版日期  2024/04/30  /  ISBN  9786263557154

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