【歲月輕狂】適應〔作者︰陳雋騫〕

近日發現多了從內地新來港工作的人，在各種社交媒體上，分享在香港居住和工作時的一些感受，有些讚有些彈，正常不過。但有些是感到徬徨、無助，甚至害怕！這些其實都需要正視、需要協助，因為不難從字裡行間，感受到絲絲邁向抑鬱的情緒！

其實任何人轉換至新地方工作生活，適應過程都是艱巨居多。離鄉別井的固然，但亦有些在外生活太久，回到自己國家反而不適應。當然亦有些在外生活了多年，但隨著年紀，又想回到原來地，所以才有那麼多移民多年後再回流香港。但無論是哪一種情景，適應期都是緊隨的生活日程。其他地方有當地專家，但香港，我也略懂的。

他們大部分的迷惘，是職場環境待遇都理想，但下班後，同事們互不交流，在香港沒有熟悉的人，同時又不敢開口說廣東話，亦不敢拿自己的家鄉美食分享。香港的居住環境亦相對狹窄，難於宴請朋友，孤獨感以日計倍增……我的建議：這刻可分心的，就是找一項運動！強身健體、增加幸福感必然，而且不一定要選擇傳統運動，現時最受歡迎的匹克球，處處都在邀請組隊，持續一段時間必定能交到朋友！若不喜歡運動，我媽媽便是成功例子：學攝影！處處都是攝影班，與一眾陌生人一起學，然後一起到處實習，最後一起變「龍友」！

要克服孤獨感，走出去總比困在家好，香港幾乎天天都有不同類型的文化藝術演出，看一齣粵語舞台劇，就是最佳的粵語聆聽入門！若希望更直接地找到朋友，到義務工作發展局報個名便是！聚在一起做義工，有粵語實戰應用，更能賺取一批有愛心、價值觀相近的朋友圈！當然還有一個永遠歡迎你、瀰漫著愛的地方——走進教堂感受一下吧！

• 鋼琴王子陳雋騫在商場演奏成名、在教堂司琴成長，最大成就是兩女之父。