【社論】正面看待年老

古語云：人生七十古來稀。然而，隨著醫療及科技發展一日千里，人也因此變得更長壽，所以這句話變得不合時宜。根據政府統計處的資料，目前香港女性的平均壽命為88歲，而男性則是82歲。65歲及以上的長者人口比例，在750萬的總人口佔超過20%。人隨著歲月而老去，這是不爭的事實，不論是貧者還是富商，也敵不過年老。

香港教區內的神職人員，有不少經已年逾半百。一向在牧民工作中擔任領導角色的神職人員，在堂區處理大小事務，包括人事、信友團體及信仰問題，儼如決策者一樣。或許這也造就了他們獨立的性格，許多時忘記了審視自己的健康情況。而已屆長者之齡的神職人員，不論是身體還是精神方面，均與年青時候顯著不同，他們應怎樣正面看待自己的年老，學習擁抱年歲呢？

今年的聖職人員為期三天的學習營，就是以「對長者的全人（身、心、社、靈）關顧」作為主題，非常切合現實和需要，讓聖職人員照顧堂區內的長者之餘，同時也正視自己或鐸友的長者生活。聖職人員跟你和我一樣，也會年老。他們也是平凡人，面對繁瑣的堂區工作，精神壓力尤為沉重，特別是性格內向的人，假如沒有正確看待壓力或找方法去疏導，便很容易產生情緒問題，後果很嚴重。此外，隨著年齡增長，血管及身體機能也可能會出現變化，認知障礙症也是常見的病症，很多時候，人們將年紀大與健忘、視覺模糊、聽覺差、失眠等掛勾，往往沒有求診，錯過了治療的黃金時間，甚至加重了病情。

我們經常呼籲長者要保持心理及生理健康，現時坊間有不少長者中心提供運動和腦力訓練。然而，面對「莊稼多工人少」的情況，年長的神父每週應付堂區的工作經已分身不暇，鮮有時間前去長者中心參與活動，更遑論保持恆常運動，或進行任何體能鍛鍊或腦筋訓練。

與其病發後花時間擬定各項治療方案，倒不如從今天起，積極地關顧自身的「全人健康」，防患於未然。保持心境開朗對精神健康也非常重要，凡事不妨正向思考，一杯水是半滿抑或半空，完全在於你的觀點而已。