【明愛】生活與工作兩平衡—從訓練走向成長

在現今社會，工作與生活的平衡是每個人要求幸福感。明愛樂務綜合職業訓練中心正正以此為核心，透過職業訓練與獨立生活培育，協助學員在成長路上找到屬於自己的節奏。

職業訓練與生活技能並重

中心除了提供為期三年的職業訓練課程，亦設有兩年的「就業導航服務」，特別針對較難適應轉變的學員，讓他們以更穩定的方式接受訓練，逐步融入未來的工作環境。課程涵蓋四個職業核心科目：樂園款待及支援助理、餐飲服務、洗衣實務及物流實務；同時亦包括生活科技、體適能及個人成長等生活相關科目，全面照顧學員的職業與生活發展。

技能學習，生活更自主

學員星分享：「在生活烹飪的訓練上，我學會了煮撈麪、煎蛋和沖調飲品。導師提醒我們煮麪後要過冷河，並介紹如何運用新鮮食材和調味料提升味道。這些都是我以前不懂的技能。現在我可以親手為家人準備美食，與他們分享成果，大家都感到非常開心。」

這不僅是技能上的提升，更是生活質素的轉變。從「不懂煮食」到「主動照顧家人」， 學員星展現了生活自理能力的成長，也拉近了家庭關係。

職業訓練，建立自信

學員哲則在「樂園款待及支援助理」訓練中獲益良多：「課程教我們清潔工作的流程、工具使用及技巧，導師強調職業安全與衞生意識的重要性。我學會了計劃清潔工作、正確使用工具，也建立了做事的自信。以前我逃避做家務，現在我會主動幫家人清潔，關係也變得更好。」

這段經歷不僅讓學員哲掌握了職場技能，也促進了家庭互動，實現了工作與生活的雙向成長。

社區參與，拓展生活視野

中心亦鼓勵學員走出教室，參與社區活動與義工服務。學員星表示：「我們參加了紅磡鐵道展和灣仔海濱長廊的光影展。導師教我們使用Google Maps、港鐵和九巴 App 規劃交通路線。以前我的餘閒時間只會去附近的商場，我學會了自我管理和獨立出行，更有信心自己搭車去不同地區，探索我最喜歡的鐵路。生活變得更豐富、更有趣，也讓我感受到探索世界的樂趣。」

而學員杰則在義工活動中體會到關懷的重要：「我們探訪了五位長者，派發物資並提醒他們食物的食用日期及保存方法。這讓我明白到提醒食物到期日的重要性，也感受到陪伴長者的快樂。」

• 明愛康復服務
• 01 學員在生活烹飪時的情況
• 02 學員接受「樂園款待及支援助理」訓練時的情形