【愛是從家庭開始】 堂區支援照顧者事工： 從調查、實踐到心靈陪伴

一、背景與源起：回應照顧者的呼聲 
近年來，社會上接二連三發生涉及照顧者與被照顧者的悲劇，多項調查指出照顧者的壓力已達「爆煲」邊緣，亟需支援與喘息空間。為了回應堂區內照顧者的需要，教區全人發展委員會、教區婚姻與家庭牧民委員會及教區醫院牧民委員會於2024年初展開協作，透過問卷調查及堂區訪問，了解教友照顧者的實際狀況。

二、調查發現：照顧對象以長者為主 
問卷調查結果顯示，堂區照顧者的首要照顧對象為60歲以上的長者（91%），其次是認知障礙症患者（52.2%）及有特殊學習需要的子女或孫輩（40.3%）。受訪者中有88.1% 表示非常需要或需要對教友照顧者提供支援。在支援需求方面，照顧者最希望獲得的是「照顧者經驗分享」（79.1%），其次為「情緒支援與減壓活動」（64.2%）、「專業或社福服務轉介」（61.2%）以及「照顧技巧工作坊」（59.1%）。此外，約47.8%的人認為信仰反省與培育同樣重要。

三、 實踐歷程：多元化的支援活動 
基於調查結果，委員會與屯門贖世主堂、紅磡聖母堂及荃灣葛達二聖堂等堂區合作，開展了一系列名為「照顧者希望朝聖之旅」的活動，包括：1) 邀請「過來人」分享照顧者的心路歷程；2) 正向身心療癒：透過靜觀體驗 ，讓照顧者認識身心界限，紓緩壓力；3) 朝聖：組織參觀「明愛賽馬會照顧者資源及支援中心」，最後以豎琴聖樂及聖像默觀式祈禱作結，讓參加者在主內尋找平靜。

四、 感動回饋：藝術與靈修的療癒力 
在聖母堂舉辦的活動中，照顧者透過觀賞微電影《回家》及《承傳、成全》，反思家庭張力與愛。在「和諧粉彩練習」中，有參加者回饋指，當用力擦抹彩粉時，感受到心中的不滿與怨恨，但透過溫柔的抹拭，顏色變得和諧，體會到對人對事應有的包容。亦有參加者在「四道人生」活動中，將未能對家人宣之於口的道歉寫成「天父家書」，從而獲得釋懷與力量。

五、 階段總結與未來展望：

建立信仰小團體 經過近兩年的努力，事工已完成初步階段。總結回饋顯示，活動在「增加社區資源認識」及「增加同路人之間互相關顧」方面成效最為顯著，並已開始成立照顧者信仰小團體，旨在透過定期聚會，強化照顧者之間的互助能力及信仰支持。

六、展望
委員會快將推出問卷公開搜集意見，進一步擴大探討照顧者現況及需要及設計照顧者心靈支援網頁，敬請留意。

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• 本專欄逢一、三、五主日刊出
• 教區婚姻與家庭牧民委員會