【伉儷同行】斷捨離葬

每年的年底至翌年年初，商店有不少減價速銷活動，吸引顧客消費，務求達致增加營業額。消費者方面，以低廉價錢購買物品，除了節省金錢，更加滿足了心理需求；所以，常常出現人山人海的情況。曾經看了一則訪問，記者訪問場內一位女士，詢問她購買了甚麼東西？她說買了數張羽絨被子，價錢是正常價格三分一，對她來說是非常超值，她再補充，家中還有兩或三張全新羽絨被子！好奇怪為甚麼她囤積這麼多羽絨被子，鏡頭前的她滿心歡喜的樣子，令我印象非常深刻！

回想曾參加了兩屆由關俊棠神父主講的「中年之旅」課程，其中有一節主題是教授斷、捨、離、葬，它適用於不同範疇：在物質上、在情感上亦然。

物質上，泛指日常所需物品、心頭所愛、收藏品等的一切實體物件。有些人是心理需要，通過購買行為來填補心靈空虛；有些人是業務關係收到不少贈品，雖然未必合用但包裝精美，加上虛榮感作祟，不願捨棄；有些人喜愛某類愛好，例如： 玩具模型，由於模型型號不斷推陳出新，吸引玩家不斷購買，佔據家中大量空間，還抱怨家中面積太少。

在情感上，包括親情、伴侶之情、友情等。親情是出生後便擁有的一種感情，父、母及手足之情，讓人有所依靠；若遇上家人作出傷害性行為，是否仍默默承受？男女由相遇， 相知，相愛，結為連理；可惜，因不同原因引致感情轉變，受到傷害，是否仍繼續行下去？ 二人能成為朋友，經過相處發現雙方共同的價值觀及喜好，才能成為好友，甚至是知己；直到某一天發現知己是背叛者，為了不要失去良朋，採取鴕鳥心態，視而不見？ 

斷、捨、離、葬的核心是愛自己，所有對自己有害的有形或無形物質均要捨棄。首先為自己制定檢討清單，例如：有否囤積物品？會否經常購買一些不需要的東西？還有，是否仍維繫一段有毒關係？令自己透不過氣、心情沮喪甚至惶恐？有否想為生活作出改變？每個人的情況不同，若自行嘗試處理，未能達致理想效果，便考慮咨詢專業人員，尋求幫忙。透過拋棄過剩的物件或有害的關係，從而達成心靈自由，成為一個輕鬆快活人！ 

自從上了這課後，每次看見想買的東西， 不期然想起關俊棠神父的教導，購買欲望便隨之下降；現在實行斷、捨、離、葬已是日常！ 

• 本專欄逢第四主日刊出
• 伉儷同行協進會